Хей там, както и възхитен в понеделник! Закупих бодибуг в петък, както и го използвах, като се има предвид това късно същата вечер. За тези, които не разбират – The Codybugg е лента за ръце, както и компютърна програма, която проследява точно колко калории сте хвърляли всеки ден.
В края на дадена дейност или в края на деня го включвате в компютъра си, както и това показва точно колко калории сте изгоряли през целия ден. Можете да изберете, за да разгледате и определен период от време, така че можете да видите точно как много калории сте изгоряли, докато спортувате.
Най -новите ми видеоклипове
Пътуване Jane Review
Пътуване Jane Portable Prinal Review.
Още видеоклипове
0 секунди от 8 минути, 1 секунда
След това
Американски преглед на книгата за мръсотия
12:07
На живо
00:00
08:21
08:01
BB в интернет системата ви позволява да въведете цялата си храна за деня, за да може да проследява калориите в срещу калориите. Не съм голям фен на интернет калоричните проследяващи, както и все още не съм го използвал.
Отдавна искам BB, но не беше на място, където информацията щеше да направи промяна. Истината обаче, че започвам тренировки с маратон, както и се опитвам да се храня интуитивно с известно отслабване, поръсено отгоре – е много за тялото ми да управлява самостоятелно. Изключително любопитен съм точно колко много калории пролях, докато бягам срещу дни за почивка, както и някои дълбоко вярване, преди да взема решение да го закупя.
Целта ми с бодибуга е да получа много по -добра концепция за точно колко много калории продавам, както и колко точно от мен трябва да ям на ден. Имам голяма част от съществуващи концепции за това как много калории трябва да ядат, за да отслабнете/да поддържате/да бъдете щастливи … Въпреки това никой от тях не се основава на тялото ми.
Поставих го за първи път в петък вечер, както и използвах всичко в събота, както и докато спя. Събота изтичах 4 мили просто, както и 2 много повече бягане/разходка с Бен. Извън това не бях изключително активен.
Така че аз, когато включих BB, за да видя точно колко калории изгорих в събота, бях изключително шокиран, като видях, че провери над 3000. Да.
Скептичен съм, че е над 3000, но не се оплаквам, ако е истина
Ще го нося още няколко дни, преди да избера дали това е измама или не. Ако избера това нещо е законно, тогава смятам да започна да се храня с Майкъл Фелпс.
Сега не проследявам калории идеални, но подозирам, че се храня като тийнейджър, за да запазя сегашното си тегло, ако тези числа са правилни. Това не е наистина необходимо, както могат да последват някои модификации.
Актуализация на Body for Life: Не съм спазвал Body for Life, тъй като новото добавяне на домашни птици (и много повече яйца) към моя диетичен план тип ме хвърли за цикъл. През януари започнах да ям домашни птици след много години на вегета, както и започнах плана за диета с висока протеина в точно същото време. Взех решение, че модификацията на човек е достатъчна въз основа на това как точно реагира тялото ми. Незабавно започнах да се чувствам много по -заситен, както и по -малко „поклонни“.
Модификациите с тласък на протеина бяха положителни, както и аз исках да се съсредоточа върху това, вместо да обсебва по размери на части, както и калории. Все още обаче вярвам, че единственият метод, който ще получа по -бързо, е, ако отслабна, както и това все още е основна цел. Ето защо закупих BB, както и скоро ще се опитвам да намаля калориите консервативно въз основа на това колко много горя.
Тази сутрин отидох на 6 мили. Това беше предназначено да бъде темпо бягане, но не всичките ми километри бяха бързи.
След това отворих този нов аромат на протеинов прах. Не фен.
С моя протеинов шейк: PB & J Cinnamon Raisin тост, както и кисела тесто с EB. Закупих киселата тесто на Будин от Costco. Удивително е.
Понеделник Mini-Cools за 2/21/2011:
1. Стигнете до фитнеса 2 пъти тази седмица
2. Придържайте се към рутина на бягане (за веднъж), както и разтягане
3. Изследователско проучване за изпита ACE всеки ден поне 1 час дневно
Имате ли някакъв вид мини-големи Mini-Mini-Cools?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
ДялПоща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Точно как да спрем лоша рутинна хак – 126
Точно как да спрем лоша рутинна хак – 126
Техника за спиране на хранене, хапване на халка или още един лош навик. най -добрата интуитивна идея за хранене, която да ви помогне да изтръгнете диетичния план a
Бягането е най -добрият метод за отслабване, но …
Бягането е най -добрият метод за отслабване, но …
Точно как да отслабнете, както и да се насладите на пътуването. Идеи за отслабване с бягане. Точно как да се насладите на бягането, както и да се чувствам goo
Въпроси и отговори за интуитивно хранене и хапване, идеи за лятно време, както и още!
Въпроси и отговори за интуитивно хранене и хапване, идеи за лятно време, както и още!
Изпълнение на хранителната физическа годност Интуитивни проблеми с храненето, както и отговори. идеи за бягане през лятото, какво да правите, ако сте депресирани и
Отслабване, диня, както и актуализации през уикенда с Диего
Отслабване, диня, както и актуализации през уикенда с Диего
Точно как да се харесате, докато се подобрявате. Позитивност на тялото, докато отслабвате или вървите след гол. идеи за това как точно как
Календар за тренировка за бегачи с упражнения, както и идеи – декември 2019 г.
Календар за тренировка за бегачи с упражнения, както и идеи – декември 2019 г.
тренировка, както и календар за работа за декември. Безплатен календар за печат за нови бегачи с упражнения за телесно тегло, както и Runnin
Макроси 101 с Тина от моркови N торта – 137
Макроси 101 с Тина от моркови N торта – 137
Run Eat Repeat Podcast 137 Macros 101 с моркови n торта автор Tina Haupert. Какви бегачи трябва да ядат, за да тичат по -бързо и
⚡ от Shareaholic
.