днес беше лош ден.
Това е добре.
Най -новите ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 3
Маратон тренировъчен видео дневник – Ден 3. Провеждане на списание за инспектиране на списание с Run Eat Repeat
Още видеоклипове
0 секунди от 51 секунди
След това
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
03:09
На живо
00:00
08:21
00:51
Е, не е „добре“ добре, но това не е краят на света. Сладоледът няма (заедно с много други ненужни злини). Повредите са нанесени, не можете да го отмените.
Продължа напред. остави.
Утре е нов ден, както и имате план. Просто изисквате да го посветите, както и да се придържате към него. Вашият план работи, спрете да се предоставяте на себе си.
(Вдъхновен от Рони, който ме кара да се чувствам по -малко сам в тези битки)
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
най -добрият метод за предлагане с лошо бягане
най -добрият метод за предлагане с лошо бягане
Какво правите, когато имате лоша тренировка за бягане за полумаратон или пълен маратон. Точно как да предложим с труден цикъл
Точно как да отскочите от лош подкаст за състезание #82
Точно как да отскочите от лош подкаст за състезание #82
Най -добрите предложения, които да се грижите за краката си. Точно как да се върнем от лошо състезание или бягане. Полумаратон, 10K, 5K, както и маратонски тренировки
Косани уроци-лоши вълни с горещи ролки
Косани уроци-лоши вълни с горещи ролки
Урок за плажни вълни с горещи ролки. Точно как да получите прости плажни вълни бързо в House. Предложенията за коса на червенокосата се извиват, стилът, както и също
Въпроси и отговори – февруари 2
Въпроси и отговори – февруари 2
Вашите притеснения от февруари – кръг 2! Нека поговорим за … ако може да пътувате до едно място по света, къде би
3 предложения да останете на път с вашите тренировки този месец
3 предложения да останете на път с вашите тренировки този месец
3 Изпълнение на предложения, за да останете вдъхновени, както и да се придържате към вашия план. Забавен бегач Instagram Reels @RuneAtrepeat! точно как
Какво ви задържа от вашата цел за бягане
Какво ви задържа от вашата цел за бягане
Вашето мислене е това, което наистина ви възпира от течащите ви цели. Не е вашата способност да стартирате толкова бързо или далеч
⚡ от Shareaholic
.