Конференцията за идеи е годишна фитнес конференция за фитнес и уелнес професионалисти. Това е първата ми година, която присъствах и бях напълно впечатлен от всичко това. Има над десет сесии в продължение на четири дни по всички видове теми, свързани с фитнес/уелнес. Участниците могат да изберат да научат нови TRX движения, да вземат клас за кикане с празник или да слушат лекция за листни зелени-само за да ви дадат представа за гамата!
Най -новите ми видеоклипове
Златният ретривър няма да вземе хапчетата си!
Още видеоклипове
След това
Маратон тренировъчен ден 3
00:51
На живо
00:00
08:21
02:19
Тази година конференцията беше в Лос Анджелис. Отседнах в конвенционалния хотел в центъра на града – той е много модерен.
Добре беше, че бях соло, защото можете да се напълните на поглед някой душ и няма покритие.
(Идеята е името на организацията, но #Ideaworld беше хештегът, така че продължавам да се връщам напред -назад.)
Конференцията беше в конгресния център в Лос Анджелис, на около миля от моя хотел.
Най -добре е до LA Live и всички добри неща.
Забравих да ви кажа, в първия ден Stuftmama и аз бяхме близнаци. Reebok ни изпрати куп екипировка, която да носим и избра едно и също нещо!
Фитниста и аз бяхме го разклащахме през целия уикенд. В първия ден взехме бърз танцов клас на сцената Reebok и на втория ден взехме най -фантастичния клас Zumba. <- Това ме събуди- толкова ми липсва Зумба. Ще започна отново да отида възможно най -скоро !! Ден втори започна рано с кратко бягане в Ел Ей със Stuftmama Kristin. След това грабнах ледено кафе ... И овесена каша да се наслаждавам по време на първата ми сесия-придържайки се към здравословен не-диет. Освен това прекарах известно време в семинара за предотвратяване на наранявания. Встъпих в най -доброто навреме, за да науча няколко хода, за да отворя ханша. Беше чудесно! Време за закуска! Сесиите са доста конфитюри, пълни с информация и отзад, така че е от съществено значение да опаковате много закуски за конференцията за идеи. Не знаех това преди и грабнах няколко неща от магазина в петък сутринта. Много от закуските ми не са изобразени. Радвам се и на някои страхотни проби от изложението между сесиите Обяд! Следващата ми сесия беше усъвършенстване на производителността на гориво - преди и след тренировка. Това беше най -добрата сесия за хранене на целия уикенд! Голяма част от сесиите повториха информация, която знам, но това беше разгледано с алкални храни и опции за не-млечни продукти за гориво в близост до времето за тренировка за хора, които имат проблеми с това. Teri Gentes направи крем за кашу и за нас! Освен това тя рекламира предимствата на покълването на собствените си ядки и приготвянето на закуска с тях. Тогава, Fitnessista и аз ударихме сесията на мексиканското танцово парти на Zumba и това беше взрив. Забавно забавно забавление! След разходка из Експо започнах да се чувствам малко „а“ и грабнах комбуча. Мисля, че бях дехидратиран от деня. Навсякъде има водни станции, но все пак обикновено пия много повече у дома. Джули от Pbfingers напусна рано, но ето останалата част от групата FitFluential/Reebok - New Reebok Pal Rer, Shannon от Badassfitness, Stuftmama, приятел Reebok, Reebok Pal и Gina Fitnessista. Въпрос: Взимали ли сте някога Зумба? Като танцови фитнес класове? Разбрах, че наистина наистина ми липсва Зумба. Отказ от отговорност: Присъствах на IDEA, отговарящ на партньорството си с FitFluential и Reebok. Всички мнения са мои собствени, но всеки трябва да обича Зумба. Скали. Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте да избирате тези: Предложения за пътуване и истории от ваканцията в Сан Франциско Предложения за пътуване и истории от ваканцията в Сан Франциско Предложения за пътуване от Сан Франциско. Пътуващи изповед от моето лятно бягство и любими места в Сан Франциско КалифорнияИстински предложения за създаване на нови приятели Истински предложения за създаване на нови приятели Предложения за правене на нови приятели като възрастен. Как да срещнете нови хора и приятелства през 20 -те си 30 -те и 40 -те години. Run Eat Repeat VID Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer и Bingo за здравословна храна Най -доброто от любимите на естествените продукти Expo Influencer и Bingo за здравословна храна Здравейте! Експо на естествените продукти (известен още като #Expowest в социалните медии) беше този уикенд в Анахайм, Калифорния. Това е съществена конференция Какво предполага отмяната на Бостънския маратон за бягане - подкаст 125 Какво предполага отмяната на Бостънския маратон за бягане - подкаст 125 Как Бостънският маратон отмени въздейства върху всички бегачи през 2020 г. Ще бъде ли вашата раса виртуална? Чанинг на дългия ми ден и Бо Моят куче трябва да има ходене или бягане с вашето кученце Моят куче трябва да има ходене или бягане с вашето кученце Кучешкото ходене трябва да има. Вие поискахте предложенията ми за предавка за бягане с вашия кучешки - ето списък с любимите ми каишки, col Топ 11 части на Hamilton Musical Топ 11 части на Hamilton Musical Топ 11 най -добри цитати от Хамилтън и любимите ми части от виждането на Хамилтън мюзикъл лично в панталони в Лос Анджелис ⚡ от Shareaholic .