Падаща квотаПадаща квота
Хей от Калифорния! Вчера бях на 8 -ия си крос кънтри след четири седмици. Карам до Вегас този уикенд, така[...]
Month: October 2022
Какво ядох за безмесен понеделникКакво ядох за безмесен понеделник
Здравейте! Благодаря ви за подкрепата в скорошния ми пост. Сериозно. Благодаря ти. Но искам да мисля за други неща, които[...]
Трябва ли да бягате/да ходите, за да станете по -бързо? Избягвайте нараняване ??Трябва ли да бягате/да ходите, за да станете по -бързо? Избягвайте нараняване ??
Всичко, което трябва да знаете за метода за изпълнение/ходене (понякога наричан методът на Galloway) на работа! Днес разговарям с Джеф[...]
Обучение на маратон – какъв е вашият план за зареждане?Обучение на маратон – какъв е вашият план за зареждане?
Тази година направих смисъл да работя върху моето хранене с маратон. Публикувах за гориво за маратон – какво да ям[...]
Clif Bar задоволява моментаClif Bar задоволява момента
здравей, както и доволен понеделник! Започнах деня си с бягане на 6 мили 53:24, нито една музика не се чувстваше[...]
Най -добрите обувки за бяганеНай -добрите обувки за бягане
Най -важната част от моята екипировка са обувките ми. Аз не съм наистина „момиче за обувки“, но аз съм жена[...]
Удължаване на миглите срещу перма за мигли, както и нюансУдължаване на миглите срещу перма за мигли, както и нюанс
Здравей! Как върви? Точно тук е страхотно, колкото и да е студено. Не обичам да напускам дома, когато е мразовито,[...]