Честит петък! Все още свиквам да работя отново на пълен работен ден и между това и тренировка във фитнеса, никога не съм бил толкова щастлив да видя петък !!! Плюс
Бен и аз се разхождахме след работа вчера, за да ударим магазина за череши. Е, те не бяха добри, така че минахме.
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон тренировъчен дневник Ден 4 регистриране
Още видеоклипове
0 секунди от 1 минута, 21 секунди
След това
Учене от лошо бягане
03:48
На живо
00:00
08:21
01:21
Но на път за вкъщи човекът на Елот беше навън, така че вкарахме малко царевица на пръчка! Там, където съм израснал, има хора, които бутат количка за пазаруване с голяма гърне с царевица за продажба.
Той поставя приготвената царевица на пръчка и я измазва с майо, масло, пармезан и чили.
Прескочих майото и получих всичко останало. Те са 1,50 долара всеки сега, те бяха долар. Времената са трудни.
Всъщност бяхме купили царевица, за да отидем с вечеря, но това беше много по -лесно! Искате ли да имате елот човек?
Намерих плъзгачи на говеждо месо на специалния мениджър и ги купих за Бен вчера. Тъй като никога не купувам говеждо месо Бен смяташе, че това е доста специалният повод и исках да го снимам …
Имах нужда от шоколад след вечеря.
Тази сутрин направих лесен 4 милър при дъжд от поръсване. Бях супер гладен, когато се върнах и направих палачинка с овесени ядки.
В купа: 1/3С овес, 1 яйце, 1 яйчен белтък, сирене за лъжичка, сода за хляб, семена от тире и стевия и чиа
Готвач. Най -отгоре с PB и сироп. Яжте.
Забавно петък с фигу:
Песента на щафетата беше да ми се обади, може би и все още не мога да я извадя от главата си. Сега, нито вие. (Иска ми се да можем да говорим за политика тук, но аз държа моите ренси към себе си и Бен. Добре дошли.)
Мару е най -добрата котка. Това е наука.
Елизабет ни накара всички да светне пръстени, които да носим по време на нощния ни крак на щафетата. (Спомнете си онази част от състезанието, в което се изплаших.)
Както и да е, все още светва! Това ме радва. Ще нося пръстена си и пея ми се обадете може би цял ден.
Въпрос: Какво правите този уикенд?!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Elote Recipe-Easy Mexican Street Corn у дома
Elote Recipe-Easy Mexican Street Corn у дома
Elote Recipe – Лесна рецепта за царевица на мексиканската улица с гарнитура от испанско сирене. Опитайте това здравословно поемане на класически мексиканец
Pizza Omelet Recipe-2 начини
Pizza Omelet Recipe-2 начини
Здравословна рецепта за омлет за пица за закуска с ниско мазнина истинска калифорнийска моцарела. Рецепта за пица с яйчна кора за закуска, лун
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям за един ден – за бегачи
Какво ям в еднодневно видео от бегач. Дневник на храната на всичко, което ядох един ден закуска, обяд, вечеря и закуски. Плюс съвети за любимите ми продукти храна
Топ 5 работи и актуализации на живота и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство
Топ 5 работи и актуализации на живота и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство
Здравейте! Липсваше ми! Забелязахте ли дори, че ме няма? Не?? Можех да бъда отвлечен !! Някой трябваше да се обади на P
Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди и след бяганеНай-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди и след бягане
Най -добрите протеинови барове за бегачи. Какво да ядете преди бягане, след бягане и закуски. Моите топ 5 любими бара и разбивка на храненето
Лесна рецепта за зелено чили Queso
Лесна рецепта за зелено чили Queso
Бърза и лесна рецепта за Queso. Страхотен potluck или групово предястие. Как да направите зелено чили Queso Dip. мексиканска храна
⚡ от Shareaholic
.