Здравейте! Е, имам вкусен пюре, за да споделя, но също така имам и нещо изключително жалко за споделяне. Страхотни неща или лоши новини първо?
Добре. Лоши новини …
Най -новите ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 1
Още видеоклипове
0 секунди от 3 минути, 12 секунди
След това
Подкаст резюме от 6 август
07:26
На живо
00:00
08:21
03:12
Мат Деймън пусна полумаратона на Surf City този уикенд, както и току -що чух за него днес.
Изчакайте. Не вярвам, че разбирате. Обожавам Мат Деймън. Ах-Доре. 100%.
Дори кръстихме рецепта за него, когато отидох в Тина в Бостън преди няколко години.
Можете да проверите за неговата надпревара в света на бегача тук.
Не разбирам дали някога ще преодолея възможността да пусна / да го направя лично.
Тъжно.
Сега нека поговорим за по -щастливи неща като храна, както и за шоколад.
Когато отидох при майка ми този уикенд, тя спортуваше да се яде повторен! Представете !!
Севиче в майка ми … о, да.
Взех няколко свободи с диетичния си план този уикенд от състезанието. Обаче понеделник отново бях на път.
Закуската бяха яйца, както и кафява оризова тортила. Опитах много глутен напълно безплатни тортили, както и вярвам, че кафявите оризови оризове на Trader Joe са някои от най -добрите.
Синди го уби в първия си ден от 24 -дневното предизвикателство. Тя ми изпрати съобщение на снимки на цялата си храна вчера – вярвам, че това наистина й помага да остане на път с предизвикателството. Опитайте се да приятелю, когато се опитвате да се справите с нова цел на здравето и уелнес, както и да се държите един друг от отговорност!
Актуализация: Синди загуби 12 килограма при 24 -дневното предизвикателство! Тя сериозно направи толкова невероятна, както и е много щастлива. Не е просто, тъй като тя е изключително забързана, както и не обича да готви, но го направи.
И в духа на Свети Валентин направих шоколадов покрит ягодов пюре за закуска.
Шоколадово покрито ягодово пюре
1 пакет шоколадов протеин на прах
1 чаша замразени ягоди
1 чаша мляко (добавете много повече, ако е необходимо)
Смесете. Пийте. Повторете.
Вегас не е изумен, тъй като не го споделих …
(Не изглежда ли като най -завладяващата котешка в света?)
Въпрос: Шоколад или ягода или и двете?
95save
Споделянето е загриженост!
95
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
PB & J Smoothie Recipe
PB & J Smoothie Recipe
Здравословна рецепта за PB & J Smoothie. Протеиново опаковано фъстъчено масло от желе с кисело мляко, както и здравословни мазнини, за да ви издържи на пълен
Рецепта за пюре от бананови ядки с кисело мляко
Рецепта за пюре от бананови ядки с кисело мляко
Banana Nut Smoothie е пюрето на деня! Тази седмица споделям различна рецепта за пюре, както и днешната S
Никога не съм играл някога за бегачи 2 кръг
Никога не съм играл някога за бегачи 2 кръг
Никога никога не съм играл за бегачи @RuneAtrepeat, защото взех първия си DNF за маратона на Лонг Бийч, когато е време за игра! З
Плажове, както и рецепта за сметана за пюре
Плажове, както и рецепта за сметана за пюре
Лек пюре в протеин за рецепта за купа, пълен с кисело мляко, праскови, мляко, както и спанак. Екологична купа за пюре
Рецепта за пюре от зърна с кисело мляко с кисело мляко
Рецепта за пюре от зърна с кисело мляко с кисело млякоПроста рецепта за купа за пюре с кисело мляко. Публикувайте лечебен пюре в купа. Яжте това след бягане, за да се възстанови бързо
3 компонент Mocha Smoothie
3 компонент Mocha Smoothie
Проста рецепта за пюре Mocha с истинско калифорнийско мляко, кубчета за кафе, както и кисело мляко! Опитайте тази здравословна рецепта за разклащане за BRE
⚡ от Shareaholic
.