Хей от Калифорния!
Вчера бях на 8 -ия си крос кънтри след четири седмици. Карам до Вегас този уикенд, така че получавам лил почивка от терминала на полета този уикенд
Най -актуалните ми видеоклипове
Идеи за маскиране на маски за бягане, както и да се разхождате навън
Маска за лице за бягане, както и да се разхождате навън по време на огнището на коронавирус.
Изисквате ли да носите маска? Каква маска е най -добрата за бегачи, както и за проходилки?
Вижте най -добрия ми избор за маска.
Плюс предложенията на CDC за това кога да носите маска, както и какъв вид по време на огнището на Covid19.
Повече на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 15 секунди
След това
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
04:20
На живо
00:00
08:21
07:15
След бялото вино, както и вечерята с вечеря, както и празника на храната се върнах в хотелското си пространство след 4 часа сутринта, както и не влязох в леглото до 4:30 сутринта. И така, бях малко разстроен от тялото си, че се събудих преди 8 часа сутринта. Здравейте.
Но, аз бях толкова SR, както и тръгнах на пътя за страхотна разходка из курорта.
Видяхме змия на разходката си, както и SR вярваше, че това е един от героите на Дисни, както и настояхме да я направя снимка с него. (Той е идеален пред краката й малко.)
Останахме в Grand Floridian – за което скоро ще блогвам. Беше невероятно!
Когато се върнах, направих малко овесени ядки, използвайки гореща вода от кафемашината, банан от състезанието, както и PB от бара за превръзки на скара. (Опаковах пакетите с овесени ядки.) Много по -добре от 7,00 долара неща, които продаваха в рамките на събирането, както и да отида на място!
Тъй като толкова много пътувах, положих усилия да не вярвам „Ей, аз съм на почивка, мога да ям всички неща !!“ Както и аз го поддържах сравнително здрав в PA, както и в DC. Добре се справих в Ню Йорк.
Но по времето, когато стигнах до Disneyworld, всички залози бяха изключени, както и бях малко снизходителен този уикенд. (Прочетете: Яжте всички неща бяха в пълен ефект.)
Плюс това, моят самолет кацна в 21:30, както и спрях от Карл -младши в дома на метода. Бъст!
Тази седмица е свързана с връщането към здравословен баланс.
Започнах сутринта си с просто бягане.
Тогава паднах.
Предполагам, че балансът ми не се справя толкова фантастично днес
Кракът ми се хвана на нещо на половин миля от къщата, както и аз ударих земята доста трудно от идеалната си страна. Имам малко пътен обрив на крака – толкова се радвам, че днес използвах Каприс!
Поставих Неоспорин на крака си, както и след това се облегнах на дивана, за да се хвана за нещо, както и да изкопа огромно обезцветяване на масло отстрани. Помогне? Точно как да извадите изключване на неоспорин?
Така или иначе. Винаги се шегувам, че есента около 2-3 пъти годишно, както и 2014 г., е почти тук, така че предполагам, че изисквам да задоволя квотата си. Просто се надявам да не стана невероятно засилен утре!
Днес имам много да наваксам. Ще се видим малко.
Въпрос: Кога за последен път паднахте?
Не е ли смешно, че младите есен през цялото време, както и не е огромна сделка? Като възрастни ние есента, както и тази голяма драма, тъй като телата ни не отскачат идеално.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Защо не тичам на пясъка, но ти
Защо не тичам на пясъка, но ти
Тичането на пясъка е чудесно за вас. Има ползи от тичането на мек пясък на плажа, но запазване на този списък
Опаковане за Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Опаковане за Run Disney White Wine & Dine Half Marathon Race WeekendОпаковане за бягането на бялото вино на Disney, както и Dine Half Marathon Race Weekend. Какво опаковам, за да провеждам състезанието от 13,1 мили
Изпълнение на хак, за да останеш здрав и да не докосваш сделката си по време на огнището на Covid19
Изпълнение на хак, за да останеш здрав и да не докосваш сделката си по време на огнището на Covid19
Ако бягате или излизате навън по време на коронавируса, избухнете – ето идея да ви помогне да поддържате здрави, както и да предотвратите t
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Къде да бягате на остров Марко Флорида. Изпълнение на идеи за пътуване, както и летни плажни пътувания. Блог на Флорида Run и
Работещ журнал Календар – юли 2020 г. безплатен печат
Работещ журнал Календар – юли 2020 г. безплатен печат
Изпълнение на календар за тренировка. Безплатен печат, работещ с Jourmal за юли 2020 г. Рутинният планиращ за бегачи на всички леви
Точно как да започнете да бягате със стратегията за бягане / разходка
Точно как да започнете да бягате със стратегията за бягане / разходка
Точно как да започнете план за бягане с интервали за бягане на разходка. Нови бегачи, както и завръщащи се бегачи, които бягат/разходки с време на време, за да улеснят
⚡ от Shareaholic
.