Изключително злощастна актуализация на публикацията в тази сутрин:
Съобщава се за експлозии в близост до повърхностната линия на Бостънския маратон около 4 часа в състезанието. Моите добри приятели, които провеждат състезанието, са добре, но се моля за всички засегнати.
Последните ми видеоклипове
Учене от лошо бягане
Настъпват се лоши бягания – ето точно как се преместих покрай него, както и открих от следващото си бягане. Съвет, който да ви помогне, че сте много по -добър бегач, като сте неутрален зрител на вашите тренировки.
Още видеоклипове
0 секунди от 3 минути, 48 секунди
След това
Тогава тя я нямаше – преглед на книги
04:20
На живо
00:00
08:21
03:48
Защита на живо на повърхностната линия на Бостънския маратон, както и след това тук.
От експлозията на NY Times Boston Marathon
Актуализирано за добавяне:
Трябва да откриете някой, който днес управлява Бостънския маратон, както и да се уверите, че са добре?
Намиращи хора от Google
Червеният кръст без риск, както и-ако сте управлявали Бостън, както и се уверете, че се регистрирате, за да може вашите харесвани да проверяват, че сте в безопасност.
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте с тези:
Маратон тренировъчен ден 4
Маратон тренировъчен ден 4
Актуализация на видеото за обучение на маратон. Работещ блог. Провеждане на списание за инспектиране в. Точно как върви тренировките, както и това, което ям, докато ям
Instagram снимка на ден трудност за бегачите
Instagram снимка на ден трудност за бегачите
Точно как да направите снимката затруднено затруднение с @RuneAtrepeat в Instagram. Съвети, както и техники за забавление, както и да се приспособите
Маратон тренировъчен ден 5
Маратон тренировъчен ден 5
Маратон тренировъчен ден 5 след провеждане на инспектиране. Това е моето ежедневно изпълнение с актуализации на видео с видео актуализации. Това не е нищо фантастично, просто
Инспект за обучение на маратон в – ден 3
Инспект за обучение на маратон в – ден 3
Ден на тренировка на маратон 3. Проверете в видео дневника в. Изпълнение на списание. Стартирайте актуализации за обучение на блогове, както и това, което ям Runner Die
Бягащ лов на чистач
Бягащ лов на чистач
В чест на Националния ден за търсене на чистач създадох този работещ лов на чистач! внимавайте за тези неща на вашите
Маратон тренировъчен ден 2
Маратон тренировъчен ден 2
Провеждане на маратон тренировъчен ден 2. Актуализация на дневника за физически годност, както и това, което ям, докато тренирам за маратон. ден за почивка
⚡ от Shareaholic
.